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어제 한끼 4접시클리어한것치곤 아침무게 좋음. 운동하고싶다,빡세게🤕
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57 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 3日:
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1001 kcal
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脂質: 36.60g | たんぱく質: 44.32g | 炭水化物: 132.79g.
朝食: 토마토. 昼食: 매실장아찌, 해초미인 다시마국수, 완두콩밥, 고등어구이, 당근. 夕食: 조미김, 살짝 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 찐단호박, 삶은 계란. 軽食/その他: 바나나, 하루견과 하루건강견과 프리미엄. もっと...
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体重に変化ありません
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