2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
|
1345 kcal
|
脂質: 23.55g | たんぱく質: 212.32g | 炭水化物: 68.12g.
朝食: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Кексы с кабачком и творогом. 昼食: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Помидоры, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Кубанская Буренка Молоко 0,5%. 軽食/その他: Подворье Кефир 1%, Мистраль Отруби Овсяные. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|