2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1000 kcal
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脂質: 33.47g | たんぱく質: 96.60g | 炭水化物: 77.50g.
朝食: Cucumber (Peeled) , Boiled Egg, Quick or Instant Oatmeal. 昼食: Caviar, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) , Trader Joe's Organic Hummus, Dole Romaine Lettuce, Boiled Egg. 夕食: Garden of Life Raw Fit Vanilla, Lifeway Foods Nonfat Plain Kefir, 365 Organic Fat Free Cottage Cheese, Stonyfield Farm Oikos Organic Nonfat Plain Greek Yogurt (4 oz). 軽食/その他: Chamomile Tea, Silk Pure Almond Milk - Original. もっと...
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体重に変化ありません
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