2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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1020 kcal
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脂質: 33.51g | たんぱく質: 113.91g | 炭水化物: 47.64g.
朝食: プレーンマフィン, ソーセージ, ベーコン, 卵, キッコーマン 特濃調整豆乳. 昼食: わたしのプロテインダイエット. 夕食: ズッキーニ, 豚ロース肉（赤身のみ）, 小松菜, 真鯛. 軽食/その他: DNS dns whey protein 100 lemon, UCC BLACK 無糖, 卵. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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