2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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1508 kcal
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脂質: 49.44g | たんぱく質: 75.38g | 炭水化物: 195.00g.
朝食: 中川食品 カロリーOFF麺, ミニトマト, ヤマキ めんつゆ, わさび, ネギ, CGC カットわかめ, ささみ. 昼食: フランソワ チーズクリームデニッシュ, Dole パイナップルスライス, ベーコンエピ, ゆで卵, コッペパン, マヨネーズ, 鶏の照り焼き, アップルパイ, 伊藤園 ビタミン野菜. 夕食: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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