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なんか減った
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104.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 54.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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1592 kcal
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脂質: 69.43g | たんぱく質: 155.15g | 炭水化物: 107.14g.
昼食: セブンイレブン ゆでたまご, セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン ごまポン酢の豚しゃぶサラダ, 鶏の胸肉（皮なし）. 夕食: KAGOME 野菜生活100 紫の野菜, モンテール 瀬戸内レモンのシュークリーム, 卵, ご飯, サラダチキンキムチ. 軽食/その他: Meiji おいしい牛乳, マイプロテイン プロテイン. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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