2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.3 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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650 kcal
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脂質: 38.08g | たんぱく質: 33.40g | 炭水化物: 42.86g.
朝食: 九州乳業 みどり低脂肪, マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF. 昼食: アイスコーヒー ミルク入り, FamilyMart ファミチキ. 夕食: ローソン Lチキ 旨辛チキン. 軽食/その他: アイスコーヒー ミルク入り. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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