2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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575 kcal
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脂質: 11.43g | たんぱく質: 61.77g | 炭水化物: 61.78g.
朝食: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, びーれじぇんど プロテインナチュラル減量2, 卵白, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, ヤマナカ とうにゅう, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, メイトー カッテージチーズ. 軽食/その他: バナナ, びーれじぇんど プロテインナチュラル減量2. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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