2018年 07月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 2日:
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573 kcal
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脂質: 12.32g | たんぱく質: 20.36g | 炭水化物: 102.03g.
朝食: Lipton Black Tea, Cheese on Toast. 昼食: Lipton Black Tea, French Salad Dressing (Fat Free), Beetroot (Drained Solids, Canned), Cucumber, Tomato and Onion, Mixed Salad Greens, Woolworths Select Corned Beef Silverside. 夕食: Lipton Black Tea, French Salad Dressing (Fat Free), Beetroot (Drained Solids, Canned), Cucumber, Tomato and Onion, Mixed Salad Greens, Woolworths Select Corned Beef Silverside. 軽食/その他: Streets Rainbow Paddle Pop, Cantaloupe (Rockmelon), Watermelon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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