2018年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75 kg これまでの減量分: 10 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2156 kcal 脂質: 90.69g | たんぱく質: 75.22g | 炭水化物: 267.94g.   朝食: Thé Vert, Abricots, Prunes, Mortadelle, Banane. 昼食: Baguette, Pêches, Chêne d'Argent Le Carré, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Chipolatas, Costa Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). 夕食: Pêche, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Baguette, Chêne d'Argent Le Carré, Fromage de Chèvre, Mortadelle, Oeuf sur le Plat, Costa Fruits de Mer, Milsani Creme Liquide, Pâtes (Cuites). 軽食/その他: Nestlé Cône Extrême Vanille Praliné. もっと...
2055 kcal 運動: 自転車(のんびり) - 時速16km以下 - 1 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 9 時間. もっと...
体重に変化ありません

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Fred888の体重の記録


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