2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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2161 kcal
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脂質: 119.59g | たんぱく質: 86.73g | 炭水化物: 184.37g.
朝食: バターコーヒー. 昼食: Meiji おいしい牛乳, 梅干し, にんにく, 白米, 伊藤食品 さば水煮, ビーレジェンド プロテイン. 軽食/その他: セブンイレブン 素焼きくるみ, 明治 ブラックチョコレート (50g), ヤマザキ製パン 黒糖まんじゅう. もっと...
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週に7 kg減量中
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