2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1783 kcal
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脂質: 111.43g | たんぱく質: 87.14g | 炭水化物: 107.93g.
朝食: 豚バラ, 牛タン, カルビ. 昼食: ご飯. 夕食: 植物油, ホクト エリンギ, 玉ねぎ, ピーマン, 赤ピーマン, ナス, ポテト, 鶏のもも肉. 軽食/その他: コカ・コーラ コーラ, スイートボックス ピスタチオ, キッコーマン 特濃調整豆乳. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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