Gera Migの日記, 2018年 07月 1日

2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）

41.1 kg これまでの減量分: 4.9 kg. 残り: 1.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:

87 kcal

脂質: 0.63g | たんぱく質: 14.37g | 炭水化物: 4.66g. 朝食: Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. もっと...

1195 kcal

運動: интервальная тренировка - 20 分, 休憩 - 17 時間　 40 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...

週に2.1 kg減量中

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Gera Migの体重の記録