2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 63 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1099 kcal
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脂質: 51.24g | たんぱく質: 63.38g | 炭水化物: 92.73g.
朝食: 巧克力奶昔(高濃度). 昼食: 水餃. 夕食: 鯖魚, 鯖魚. 軽食/その他: 蝦餃. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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