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참고며칠클린식사후잴껄ㅠ 달달갈비찜과회냉면의위력,심지어 저녁은 당근과오이였는데🙄 이러면 오늘도 조심해야한다! 휴게소의모든이들이먹는 소떡소떡도 참았는데ㅠ 그냥먹어볼껄...
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57.4 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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1409 kcal
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脂質: 51.22g | たんぱく質: 74.03g | 炭水化物: 143.80g.
朝食: 찐단호박, 삶은 땅콩. 昼食: 쵸콜릿 샌드위치쿠키(가운데 크림바른), 삼립 핀란드 호밀식빵, 하림 허브맛 가슴살 스테이크, 가지. 夕食: 피코크 묵은지 김치전, 고등어구이. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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