2018年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 07月 1日:
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606 kcal
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脂質: 29.54g | たんぱく質: 47.83g | 炭水化物: 44.96g.
朝食: 九州乳業 みどり低脂肪. 昼食: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, 九州乳業 みどり低脂肪. 夕食: きゅうり. 軽食/その他: 豆腐. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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