2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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1804 kcal
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脂質: 83.00g | たんぱく質: 80.38g | 炭水化物: 176.29g.
朝食: Carrefour Bio Lait Entier, Thé Vert, Quaker Flocons d'avoine (40g), Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres. 昼食: Carrefour Salade Pâte Chèvre. 夕食: Clafoutis aux Cerises, Tomate Cœur de Bœuf, Bigard Carpaccio Huile d'olive et Basilic . 軽食/その他: Bjorg Avoine Chocolat, Framboises, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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