2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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1407 kcal
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脂質: 20.36g | たんぱく質: 124.70g | 炭水化物: 187.58g.
朝食: Roll, Banana. 昼食: Bread, Buckwheat Groats, Bread, Buckwheat Groats. 夕食: Chicken Fried Rice. 軽食/その他: Allnutrition Casein, Atech Nutrition Casein. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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