2018年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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945 kcal
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脂質: 33.47g | たんぱく質: 69.40g | 炭水化物: 88.66g.
朝食: ふくれん 成分無調整豆乳, ベーコン, 卵, ご飯, 大塚食品 マイサイズ 欧風カレー. 昼食: 日清食品 出前一丁, DNS dns whey protein 100 lemon. 夕食: 森永 焼きプリン, チーズリゾット, マグロ, 鴨肉. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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