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112/77/86
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61.1 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 30日:
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7314 kcal
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脂質: 332.64g | たんぱく質: 655.03g | 炭水化物: 433.45g.
朝食: 光泉 低脂鮮乳. 昼食: 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大), 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花(大). 夕食: 大陸妹, 小黃瓜, 紫甘藍, 蔥, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 拿坡里 重乳酪蛋糕, 花椰菜, 榨菜, 茄子, 豉油/醬油, 素雞, 豆包, 植物油. 軽食/その他: 秋刀魚, 雞皮, 雞腿（烤製或烘焙）, 海蜇（鹽乾）, 豬肉碎, 豬皮, 干貝. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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