2018年 06月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
|
2237 kcal
|
脂質: 52.58g | たんぱく質: 53.87g | 炭水化物: 358.19g.
朝食: Mushrooms , Boiled Egg, Radishes , Cucumber (with Peel) , Quick or Instant Oatmeal. 夕食: Jose Cuervo Tequila, Rice (Sake) Beverage , Green Peas , Salmon Sushi, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. 軽食/その他: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|