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少しだけ減ったけどほぼ誤差の範囲
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104.8 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 54.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 29日:
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1619 kcal
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脂質: 31.93g | たんぱく質: 289.97g | 炭水化物: 29.95g.
朝食: マイプロテイン プロテイン, 明治 おいしい牛乳 (200ml). 昼食: 鶏の胸肉（皮なし）, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 夕食: 鶏の白肉. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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