2018年 06月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 28日:
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2132 kcal
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脂質: 67.06g | たんぱく質: 47.87g | 炭水化物: 272.28g.
朝食: Nesquik Chocolat en Poudre, Eau, Elle & Vire Beurre, Marque Repère Pain de Mie. 昼食: Zapetti Taboulé aux 5 Legumes, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Charles & Alice Compote Pommes Mûre. 夕食: Carrefour Tomates Cerises Italie, Pizza Maison, Carrefour Crumble Pommes Fruits Rouges, Vin Merlot, Olives Vertes. 軽食/その他: Picard Crème Glacée Yaourt Sauce Framboise. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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