2018年 06月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
53.6 kg これまでの減量分: 37.1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1415 kcal 脂質: 76.32g | たんぱく質: 145.34g | 炭水化物: 34.94g.   朝食: Skinless Chicken Breast, Egg White, Egg. 昼食: Skinless Chicken Breast, Bacon, Bacon, Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks. 夕食: Cheetos Flamin' Hot Chipotle Ranch. 軽食/その他: Twix Twix (Fun Size). もっと...
週に2.2 kg減量中

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コメント 
Nice Loss  
2018年 06月 27日 投稿者: murphthesurf
Thank you Murph 😉 
2018年 06月 27日 投稿者: rosio19
Nice drop, especially at goal weight!! 
2018年 06月 30日 投稿者: Steven Lloyd

     
 

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