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Guten Morgen zusammen! Also ich hab mich entschlossen mein Ziel erstmal zurückzuschrauben!
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96.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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1014 kcal
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脂質: 35.95g | たんぱく質: 50.00g | 炭水化物: 99.04g.
朝食: Edeka Rote Johannisbeeren, Aldi Nord Skyr, Lord Nelson Grüner Tee Zitrone. 昼食: Dinkelvollkornbrot, Armada Heringsfilets. 軽食/その他: Italienisches Brot, Ouzo, Kunella Feinkost Zitronenöl, Edeka Salatcup Hirtenkäse, Melone (Muskmelone), Himbeerkuchen. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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