2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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1506 kcal
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脂質: 57.30g | たんぱく質: 124.11g | 炭水化物: 102.88g.
朝食: 玉ねぎ, ニンジン, 豚肉, ご飯, セブンイレブン さばの塩焼, 鶏の胸肉, 長ねぎ. 昼食: ご飯, マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, ピーマン, 赤ピーマン, 玉ねぎ, 鶏の胸肉. 夕食: わたしのプロテインダイエット. 軽食/その他: DNS BCAA , ピスタチオ, マースジャパン スニッカーズ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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