2018年 06月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 27日:
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1960 kcal
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脂質: 68.47g | たんぱく質: 232.66g | 炭水化物: 95.42g.
朝食: 生卵, ヤマナカ とうにゅう, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, びーれじぇんどメロン びーれじぇんどメロン. 昼食: ローソンセレクト 海藻ミックスサラダ, ローソン サバの味噌煮, ローソン 鶏の炭火焼. 軽食/その他: ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど びーれじぇんど夜イチゴ, バナナ, びーれじぇんどメロン びーれじぇんどメロン, ローソン ブランパン, びーれじぇんどメロン びーれじぇんどメロン, びーれじぇんどメロン びーれじぇんどメロン. もっと...
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週に7 kg減量中
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