2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.0 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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503 kcal
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脂質: 22.73g | たんぱく質: 57.16g | 炭水化物: 14.05g.
朝食: Semi-Skimmed Milk. 昼食: Waitrose Pickled Gherkins, Hard-Boiled Egg, Tesco Baby Plum Tomatoes, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Co-Op Rocket, Salmon. 夕食: Red Cabbage, Aldi Reduced Fat Coleslaw, Waitrose Pickled Gherkins, Tesco Baby Plum Tomatoes, Co-Op Rocket, Chicken Breast. もっと...
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週に2.4 kg増量中
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