2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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2596 kcal
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脂質: 102.19g | たんぱく質: 109.52g | 炭水化物: 211.97g.
朝食: 棒々鶏, セブンイレブン 牛肉煮, ご飯. 昼食: ローソン たまごサラダ, ご飯, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, マルシン ハンバーグ. 夕食: 鶏の手羽肉のフライ（皮あり、衣なし）, ウイスキー, アサヒビール アサヒオフ, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, 棒々鶏, 大根. 軽食/その他: 井村屋製菓 やわもちアイス 京きなこつぶあんカップ. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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