2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.1 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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1109 kcal
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脂質: 48.84g | たんぱく質: 62.79g | 炭水化物: 114.32g.
朝食: セブンプレミアム 純粋はちみつ, ニッスイ サラダチキン プレーン フレークタイプ, 大豆粉, 生卵, わさび, 醤油, アボカド. 昼食: キャベツ, 大豆粉, 生卵, はちみつ, ポン酢, セブンイレブン 絹とうふ, ミニトマト. 夕食: トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, トップバリュー プレーンヨーグルト. 軽食/その他: グリコ SUNAO 発酵バター, オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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