2018年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 26日:
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1616 kcal
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脂質: 61.62g | たんぱく質: 49.05g | 炭水化物: 192.13g.
朝食: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 目玉焼き, 味噌汁, ご飯. 昼食: セブンイレブン 海老焼売, 野菜スープ, 山崎製パン 薄皮クリームパン, カレーパン. 夕食: ご飯, コロッケ, 味噌汁, 野菜炒め. 軽食/その他: フジパン あんドーナツ, 森永乳業 ピノ アーモンド味, 森永乳業 ピノ バニラ, ドーナツ. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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