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First weight end of season Uk 4/6/18
Actual weight 24/6 - 90.7 kg - A BBQ Bag
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96.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 25日:
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933 kcal
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脂質: 16.52g | たんぱく質: 55.98g | 炭水化物: 133.91g.
朝食: Honey , Coffee with Semi-Skimmed Milk. 昼食: Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Cooked Kale (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Poached Egg . 夕食: Asda Baby Plum Tomatoes, Green Leaf Lettuce , Tesco Finest Pork Fillet Medallions. 軽食/その他: Ribena Blackcurrant Juice, Shandy. もっと...
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2744 kcal
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運動:
Cycling Mountain Bike - 44 分, 休憩 - 15 時間 16 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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