2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
|
2012 kcal
|
脂質: 73.03g | たんぱく質: 118.03g | 炭水化物: 233.49g.
朝食: La Tisanière Anti-Oxydant, Prunes, Banane, Saint Azay Jambon de Bayonne, Italiamo Porchetta. 昼食: Pastèque, Chips, Cacahuètes, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Haricots Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde, Lasagne. 夕食: Chêne d'Argent Le Carré, Pastèque, Saint Azay Jambon de Bayonne, Baguette, Gruyère, Jambon, Haricots Verts, Lasagne. もっと...
|
|
2036 kcal
|
運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 55 分, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|