2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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3610 kcal
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脂質: 102.91g | たんぱく質: 243.11g | 炭水化物: 438.89g.
朝食: Kiwi, Myprotein Oméga 3, Van Houten 100% Pur Cacao, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Blanc d'Oeuf. 昼食: Abricots, Pomme de Terre, Lidl Steak Haché Façon Bouchère 5%, Tomates. 夕食: Alesto Noix de Cajou, Pastèque, Lidl Filet de Poulet Saveur Provençale, Gambas, Courgette. 軽食/その他: Pastèque, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Quaker Flocons d'avoine, Nutrimuscle Protimuscle 5, Nutrimuscle Protimuscle 5, Abricots, Miel, Pêches. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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