2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 49.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
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1585 kcal
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脂質: 63.84g | たんぱく質: 100.82g | 炭水化物: 154.90g.
朝食: 明治 おいしい牛乳 (200ml), マイプロテイン プロテイン. 昼食: くばら キャベツのうまたれ, アボカド, 鶏の胸肉（皮なし）, ほうれん草, 卵, アヲハタ 十勝コーンクリーム 190g. 夕食: デコポン, 卵, ご飯, おかめ納豆 国産中粒納豆. 軽食/その他: QBB チーズデザート 贅沢ナッツ. もっと...
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体重に変化ありません
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