2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
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1774 kcal
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脂質: 93.09g | たんぱく質: 122.93g | 炭水化物: 99.08g.
朝食: アボカド, キッコーマン 調整豆乳, ミニトマト, キュウリ（皮付き）, 六甲バター プロセスチーズ, ブルボン プレーンクラッカー, セブンイレブン ミネストローネ, ファミリーマート 脂がのったノルウェー産サーモン24g, セブンイレブン 生ハムロース. 昼食: わたしのプロテインダイエット. 夕食: 唐辛子, ズッキーニ, にんにく, 玉ねぎ, 黄色ピーマン, ピーマン, 赤ピーマン, ご飯, 鶏のもも肉. 軽食/その他: DNS dns whey protein 100 lemon, スイートボックス ピスタチオ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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