2018年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 24日:
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1461 kcal
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脂質: 45.24g | たんぱく質: 184.99g | 炭水化物: 74.62g.
朝食: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 生卵, ヤマナカ とうにゅう, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, びーれじぇんどメロン びーれじぇんどメロン. 昼食: 野菜炒め, ヤマナカ さばのみずに, ヤマナカ ひじきに, 三河安城駅 ささみ. 軽食/その他: びーれじぇんど びーれじぇんど夜イチゴ, 森永製菓 ウイダーinバー プロテイン グラノーラ, ローソン ブランパン, びーれじぇんどメロン びーれじぇんどメロン, びーれじぇんどメロン びーれじぇんどメロン. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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