2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
|
1426 kcal
|
脂質: 51.92g | たんぱく質: 49.54g | 炭水化物: 190.37g.
朝食: Bonarea Mermelada Melocotón Ligera, DIA Biscotes, Bonarea Leche Desnatada sin Lactosa. 昼食: Carretilla Fideua, Manzana Golden, Gazpacho Casero. 夕食: Gazpacho Casero, Serrano Pechuga de Pavo Baja en Grasa, Mercadona Hogaza de Centeno Trigo de Espelta Semilla de Quinta y Chía. 軽食/その他: Mercadona Hogaza de Centeno Trigo de Espelta Semilla de Quinta y Chía, Bonarea Leche Semidesnatada sin Lactosa, Central Lechera Asturiana Almendras sin Azúcar, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Lay's Patatas Fritas Vinagreta. もっと...
|
週に1.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|