2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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2528 kcal
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脂質: 56.91g | たんぱく質: 107.28g | 炭水化物: 401.72g.
朝食: La Dolce Treccia, Zucchero. 昼食: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco, Conad Pane per Tramezzini, Galbani Prosciutto Cotto Fetta Golosa, Amadori Fesa di Tacchino, Pandittaino Pane di Semola Integrale di Grano Duro Siciliano, Zucchine, Mela, Nutella Nutella. 夕食: Patatine Fritte, Funghi Champignon, Pizza Margherita. 軽食/その他: Anguria, Ciliegie. もっと...
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1917 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, Pedometro - 2 時間 30 分, 立つ - 2 時間, 座る - 5 時間, 家事 - 2 時間, 睡眠 - 9 時間, 休憩 - 30 分. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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