2018年 06月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 23日:
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1077 kcal
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脂質: 70.50g | たんぱく質: 62.87g | 炭水化物: 51.10g.
朝食: Сваля Творог 0.5%, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Дор Блю, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 昼食: Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Мираторг Шейка Свиная , Капуста, Подсолнечное Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Овсяное Печенье, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Чай. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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