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운동을 너무 열씸히,쎄게 했나보다...무릎안쪽 염증생겨 오늘 헬스장가서 운동쌤께 엄청혼나고 운동못하고 집에 옴...😭
수욜까지 하체금지당하고, 주말에 운동금지당함ㅠ 먹는거당분간 반식해야겠다ㅠㅠ
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58.2 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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883 kcal
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脂質: 39.71g | たんぱく質: 68.49g | 炭水化物: 73.72g.
朝食: 미이랑 오트밀, 녹색 완두콩. 昼食: 알탕. 夕食: 혼합 야채 요리(옥수수, 리마 콩, 콩, 녹색 콩, 당근), 삶은 땅콩. もっと...
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体重に変化ありません
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