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Trop tentée de me peser ce matin car c’est le jour de la pesée de mon homme, perdu 500 gr mais hier soir je n’ai pas mangé car j’avais mal au ventre 😣 du coup bien peur que cette perte ne soit pas vraiment effective 😐
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75 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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1174 kcal
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脂質: 39.76g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 148.38g.
朝食: Pain aux Céréales, Carrefour Lait Demi Écrémé, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%. 昼食: Kara Lait de Coco, Riz Sauvage (Cuit), Bonduelle Haricots Verts Vapeur, Huile de Coco, Carrefour Pois Chiches. 軽食/その他: Miel, Rians La Faisselle au Lait de Brebis, Béghin Say Sucre Poudre, Yoplait Petit Suisse 0%, Framboises, Valrhona Chocolat Lait Jivara 40%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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