2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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1910 kcal
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脂質: 93.72g | たんぱく質: 160.93g | 炭水化物: 104.52g.
朝食: ミニトマト, バゲット, ソーセージ, カボチャ, 卵, ベーコン, レタス, ふくれん 成分無調整豆乳. 昼食: キャベツ, 黄色ピーマン, 赤ピーマン, 鶏のもも肉, パスタ. 夕食: 豚ロース, 鯛, ズッキーニ, ゴーヤ. 軽食/その他: スイートボックス ピスタチオ, レーズン（種なし）, キッコーマン 豆乳飲料 ココナッツ, DNS dns whey protein 100 lemon. もっと...
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週に12.6 kg減量中
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