2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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1241 kcal
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脂質: 46.04g | たんぱく質: 66.55g | 炭水化物: 141.98g.
朝食: トップバリュー ポタージュ, 牛乳, ニチレイ さといも, ミートボール（ソース入り）, 目玉焼き, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ. 昼食: イオン しじみわかめスープ, サントリー ウーロン茶, 手作り弁当. 夕食: 温野菜, 豆腐, ハンバーグ. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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