2018年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 22日:
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2425 kcal
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脂質: 86.77g | たんぱく質: 283.76g | 炭水化物: 109.69g.
朝食: 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, 生卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんどメロン びーれじぇんどメロン. 昼食: ファミリーマート 梅と蒸し鶏のとろーり豆腐, ファミリーマート グリルチキン, ファミリーマート サバの塩焼き. 夕食: 三河安城駅 ささみ. 軽食/その他: ローソン ブランパン, びーれじぇんどメロン びーれじぇんどメロン, ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんど びーれじぇんど夜イチゴ, バナナ, びーれじぇんどメロン びーれじぇんどメロン, ローソン ブランパン, ローソン ブランパン, ヤマナカ とうにゅう, びーれじぇんどメロン びーれじぇんどメロン. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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