2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
|
1499 kcal
|
脂質: 24.51g | たんぱく質: 94.57g | 炭水化物: 227.70g.
朝食: Maggi Spirelli in Bolognese Sauce, Lord Nelson Grüner Tee Zitrone, Hengstenberg Knax Gewürzgurken, Aldi Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Dinkelvollkornbrot. 昼食: Maggi Spirelli in Bolognese Sauce. 夕食: Myline Eiweißpulver Vanille, Banane, Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: Tello Fix Klare Delikatess Suppe, Salz, Vita D'or Rapskernöl, Hengstenberg Balsamico Bianco, Gala Äpfel, Möhren, Kohlrabi. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|