2018年 06月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 63.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1304 kcal
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脂質: 62.78g | たんぱく質: 98.85g | 炭水化物: 84.00g.
朝食: 牛肉. 昼食: 麥當勞 (McDonald's) 板烤鷄腿堡. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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