2018年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
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1040 kcal
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脂質: 33.49g | たんぱく質: 68.68g | 炭水化物: 113.68g.
朝食: ご飯, キュウリ（皮付き）, みそ汁, ミニトマト, 焼き鮭. 昼食: 寿司. 夕食: キャベツ, 玉ねぎ, 豆腐, 豚肉. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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