115/75/114
|
62.3 kg
これまでの減量分: 35.4 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 21日:
|
3622 kcal
|
脂質: 239.34g | たんぱく質: 250.89g | 炭水化物: 129.62g.
朝食: 義美 低脂鮮奶. 昼食: 杏仁, 義美 低脂鮮奶. 夕食: 雞大腿(烤製或烘焙,吃皮). 軽食/その他: 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) BB醬烤燻雞. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|