2018年 06月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 20日:
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380 kcal
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脂質: 12.09g | たんぱく質: 16.41g | 炭水化物: 49.82g.
朝食: Kaffee. 夕食: Milram Frühlingsquark Activ, REWE Bauern Brötchen, Kürbiskernöl, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 軽食/その他: Leibniz Choco Edelherb, Pfefferminztee. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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